Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

செய்தி

சீன மக்களுக்கான சீன பொது சுகாதார நிபுணர்களின் ஆலோசனை, தனிநபர்கள் COVID-19 ஐ எவ்வாறு தடுக்க முடியும்

தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் "மூன்று செட்":

முகமூடி அணிந்து;

மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது 1 மீட்டருக்கும் அதிகமான தூரத்தை வைத்திருங்கள்.

நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரம் செய்யுங்கள்.

பாதுகாப்பு "ஐந்து தேவைகள்":

முகமூடி தொடர்ந்து அணிய வேண்டும்;

தங்க சமூக தூரம்;

இருமல் மற்றும் தும்மும்போது கையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடுங்கள்

அடிக்கடி கைகளை கழுவ வேண்டும்;

விண்டோஸ் முடிந்தவரை திறந்திருக்க வேண்டும்.

முகமூடி அணிவது குறித்த வழிகாட்டல் குறிப்புகள்

1. காய்ச்சல், மூக்கு மூக்கு, மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் உடன் வரும் பணியாளர்கள் மருத்துவ நிறுவனங்கள் அல்லது பொது இடங்களுக்கு (இடங்களுக்கு) செல்லும்போது முகமூடி அணிய வேண்டும்.

2. வயதானவர்கள், இணக்கமற்றவர்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் வெளியே செல்லும் போது முகமூடி அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. தனிநபர்களை முகமூடிகளை எடுத்துச் செல்ல ஊக்குவிக்கிறோம். வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள், நெரிசலான பகுதிகள் மற்றும் பிறருடன் நெருங்கிய தொடர்பு தேவைப்படும்போது முகமூடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கை கழுவுவதற்கான முறையான முறை

"கை கழுவுதல்" என்றால் கை சுத்திகரிப்பு அல்லது சோப்புடன் கைகளை கழுவுதல் மற்றும் ஓடும் நீர்.

சரியான கை கழுவுதல் காய்ச்சல், கை, கால் மற்றும் வாய் நோய், தொற்று வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற தொற்று நோய்களை திறம்பட தடுக்க முடியும்.

சரியான கை கழுவுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு கைகளைக் கழுவுங்கள்.

இந்த சூத்திரத்தை நினைவில் கொள்ள ஏழு படி சலவை நுட்பம்: "உள்ளே, வெளியே, கிளிப், வில், பெரிய, நிலைப்பாடு, மணிக்கட்டு".

1. பனை, பனை முதல் பனை ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கவும்

2. உங்கள் கைகளின் பின்புறம், உள்ளங்கைகள் உங்கள் கைகளின் பின்புறம். உங்கள் கைகளைக் கடந்து அவற்றைத் தேய்க்கவும்

3. உங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைத்து, உள்ளங்கையில் இருந்து உள்ளங்கையில், உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக தேய்க்கவும்.

4. உங்கள் விரல்களை ஒரு வில்லில் வளைக்கவும். உங்கள் விரல்களை இறுக்கமாக ஒன்றாக வளைத்து உருட்டவும்.

5. கட்டைவிரலை உள்ளங்கையில் பிடித்து, சுழற்றி தேய்க்கவும்.

6. உங்கள் விரல்களை எழுந்து நின்று உங்கள் விரல்களை உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்க்கவும்.

7. மணிக்கட்டை கழுவ வேண்டும்.


இடுகை நேரம்: மே -24-2021