தொற்றுநோய் தடுப்பு "மூன்று செட்":
முகமூடி அணிந்து;
மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது 1 மீட்டருக்கும் அதிகமான தூரத்தை வைத்திருங்கள்.
நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரம் செய்யுங்கள்.
பாதுகாப்பு "ஐந்து தேவைகள்":
முகமூடி தொடர்ந்து அணிய வேண்டும்;
தங்குவதற்கு சமூக தூரம்;
இருமல் மற்றும் தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கைப் பயன்படுத்துதல்
கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்;
விண்டோஸ் முடிந்தவரை திறந்திருக்க வேண்டும்.
முகமூடி அணிவது குறித்த வழிகாட்டுதல் குறிப்புகள்
1. காய்ச்சல், மூக்கு, மூக்கு, மூக்கு, இருமல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் மற்றும் அதனுடன் கூடிய பணியாளர்கள் மருத்துவ நிறுவனங்கள் அல்லது பொது இடங்களுக்கு (இடங்கள்) செல்லும்போது முகமூடிகளை அணிய வேண்டும்.
2. வயதானவர்கள், அசிங்கமானவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் வெளியே செல்லும் போது முகமூடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. தனிநபர்களை அவர்களுடன் முகமூடிகளை எடுத்துச் செல்ல ஊக்குவிக்கிறோம். வரையறுக்கப்பட்ட இடங்கள், நெரிசலான பகுதிகள் மற்றும் மக்களுக்கு மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு தேவைப்படும்போது முகமூடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கை கழுவுவதற்கான சரியான முறை
"கை கழுவுதல்" என்பது கை சுத்திகரிப்பு அல்லது சோப்பு மற்றும் ஓடும் தண்ணீருடன் கைகளை கழுவுதல்.
சரியான கை கழுவுதல் இன்ஃப்ளூயன்ஸா, கை, கால் மற்றும் வாய் நோய், தொற்று வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற தொற்று நோய்களை திறம்பட தடுக்கலாம்.
சரியான கை சலவை முறைகளைப் பயன்படுத்தவும், குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு கைகளை கழுவவும்.
இந்த சூத்திரத்தை நினைவில் கொள்ள ஏழு படி கழுவுதல் நுட்பம்: "உள்ளே, வெளியே, கிளிப், வில், பெரிய, ஸ்டாண்ட், மணிக்கட்டு".
1. பனை, பனை டு பாம் ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கவும்
2. உங்கள் கைகளின் பின்புறம், உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைகள். உங்கள் கைகளைக் கடந்து அவற்றைத் தேய்க்கவும்
3. உங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைக்கவும், பனை பனை, மற்றும் உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக தேய்க்கவும்.
4. உங்கள் விரல்களை ஒரு வில்லில் வளைக்கவும். உங்கள் விரல்களை இறுக்கமாக ஒன்றாக வளைத்து உருட்டவும் தேய்க்கவும்.
5. உள்ளங்கையில் கட்டைவிரலைப் பிடித்து, சுழற்றி தேய்க்கவும்.
6. உங்கள் விரல்களை நின்று, உங்கள் உள்ளங்கைகளில் விரல் நுனியை ஒன்றாக தேய்க்கவும்.
7. மணிக்கட்டில் கழுவவும்.
இடுகை நேரம்: மே -24-2021